PRESIÓN ARTERIAL

CONOZCA SU PRESIÓN ARTERIAL

Se llama Presión Arterial a la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes  de las marterias  cuando está circulando dentro de ellas.

Es importante conocer que por medio de la sangre y a travéz de las arterias  se llevan alimentos esenciales para los tejidos de nuestro cuerpo.

¿cuál es la presión arterial normal?

Para el adulto en condiciones normales se considera menor de 120/80 mmhg.
Antes de medirse la presión arterial recuerde:

• Estar en reposo de 5 a 10 minutos.
• No haber fumado,tomado alcohol,o haber ingerido bebidas con cafeína.
• no haber ingerido algún alimento 30 minutos antes.

"VALORES MAS ALTOS DE LO NORMAL SE CONSIDERA HIPERTENSIÓN"

¿QUÉ LA PRODUCE?

No se conoce la verdadera causa,pero sí los factores  que pueden favorecerque una persona sea hipertensa .

FACTORES DE RIESGO.

Las personas que están en riesgo de tener  la presión arterial alta son las siguientes:

• Los que tienen familiares directos hipertensos ( hay predisposición familiar)
• Los que consumen alcohol,
• Los que está subidos de peso.(obesos)
• los que no realizan actividad física.
• los que tienen Diabetes Mellitus.
• Los que consumen alimentos con mucha sal.
• La tensión nerviosa,preocupación,exceso de trabajo(stress emocional)
• Los que tienen hábitos de fumar (tabaquismo)
• Los que presentan aumento de colesterol sanguíneo.



Controle su Presión

  ¿Qué molestias causa la Hipertensión?

Generalmente ninguna,por eso se le llama "LA ENFERMEDAD SILENCIOSA".Sólo en algunos casos(uno de cad diez)se presentan los siguientes síntomas:

• Dolor de cabeza, zumbido de oído.
• Mareos,vértigos,pérdida del equilibrio.
• adormecimiento de la mitad del cuerpo.

¿cómo se debe tratar la  presión arterial?

No se ha desarrollado una cura total,pero se cuenta con numerosas formas de tratamiento que controlan la presión arterial.

Una sana alimentación

• Si Ud. pesa más de lo normal,debe bajar de peso con alimentación baja en grasas y carbohidratos.
• Aumentar el consumo de frutas y verduras frescas.
• Disminuir el consumo de sal en los alimentos.
• Realizar ejercicios físicos  de acuerdo a su edad  y condición física.
• No tomar bebidas alcohólicas.
• No fumar ni tomar Bebidas con cafeína.
• Evitar situaciones que puedan originar tensión nerviosa,perocupación.
• Tomar su medicamento de acuerdo a la indicación médica,si así lo requiere.

CUANTO MÁS ELEVADA ES SU PRESIÓN Y NO SE TRATA ,MAYORES SON LAS POSIBILIDADES QUE PUEDA OCURRIR COMPLICACIONES COMO:

• Infarto Cardiaco
• Hemorragia Cerebral.
• Insuficiencia Cardiaca  
• Insuficiencia Renal.
• Muerte.

La HIPERTENSIÓN es un asesino silencioso, puede ir destruyendo sus arterias sin producir ninguna molestia.

PREVENIR ANTES QUE LAMENTAR

El GANODERMA LUCIDUM o Reishi es conocido como el "Rey de los removedores de toxinas"por su poder para remover el ácido úrico excesivo,ácido láctico,el exceso de colesterol y los depósitos grasos.

"El maravilloso hongo milagroso"

También es eficaz en bajar la presión  arterial  hipertensa.Esto es debido a la presencia de los ácidos Ganodéricos B,D,F,H,K,S y Y de los derivados del Lanostane,que especialmente ejercen sus actividades hipotensas.

DXN INTERNACIONAL,le brinda productos de alta calidad para el cuidado de la salud,en diferentes presentaciones como el LINGZHI 2EN 1,LINGZHI 3EN1,COCOZHI,SPIRULINA,y muchos productos más que tienen como ingrediente principal el GANODERMA LUCIDUM ó Reishi.
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NUESTROS RIÑONES

corte de un riñon

¡CONOCIENDO NUESTROS FABULOSOS RIÑONES!

Nuestros riñones son importantes ya que:

• Producen la orina y elimina toxinas.
• Equilibra el agua y los minerales.
• Ayuda a la produccion de glóbulos rojos.
• Ayudan a la absorción de calcio.
• Regulan la presión arterial.

¿POR QUÉ ENFERMAN NUESTROS RIÑONES?

• Por la Hipertensión Arterial y la Diabetes Mellitus.
• También pone en riesgo la salud de nuestros riñones:La obesidad,tabaquismo, y la automedicaciónpor tenerfamiliares con enfermedad renal y los mayores de 55 años.

¿QUÉ PASA CUANDO LOS RIÑONES EMPIEZAN A FALLAR?

1. INICIALMENTE: No hay síntomas y la presión arterial puede estar alta.
2. CUANDO AVANZA: El Riñón va perdiendo sus funciones lentamentrehasta que ya no funciona llegando a teener insuficiencia Renal Crónica.

¿CUÁL ES EL TRATAMIENTO  CUANDO LOS RIÑONES DEJAN DE FUNCIONAR?

Existen dos tratamientos de sustitución:Diálisis(hemodialisis y diálisis peritoneal) y el trasplante Renal.

¿CÓMO PODEMOS VIGILAR LA SALUD DE NUESTROS RIÑONES?

Si tiene hipertensón Arterial,Diabetes Mellitus y/o es mayor de 55 años será importante el control de oprina y sangre para ver el funcionamiento de sus riñones indicado por su médico.
Solicite a su médico le explique  qué cambios  en sus exámenes de laboratorio son significativos;así será parte de la vigilancia  de la salñud de sus riñones.

!!!CUIDA TUS RIÑONES¡¡¡

Alimentación balanceada

PRACTICA ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

• Realiza actividad física,la meta es caminar 30 minutos diarios como mínimo 5 días a la semana
• Realiza exámen de orina  y sangre segun indicación médica(un control al año)
• Consume cinco raciones de fruta  y verduras diarias.
• Si eres varón y tienes más de 50 años ,házte el exámen  de próstata.
• Nunca te automediques.
• Mantén tu presión arterial en 120/80 milimetros de mercurios (mmHg) o menor a esta.

• Deja de fumar.
• Mantén el nivel de glucosaen sangre entre 80 a 110 miligramos /decilitros(mg/dl)
• Evita el estrés manteniendo una vida social y familiar activa.

 EL GANODERMA LUCIDUM
DXN INTERNACIONAL,  mezcla las 6 variedades más potentes de Ganoderma Lucidum, para que combinado con el mejor grano de café gourmet del Brasil nos entreguen una bebida de valor incalculable para nuestra salud, manteniendo a la vez su exquisito sabor.

El rico café de DXN

Por miles de años el Ganoderma Lucidum especie de hongo medicinal, ha sido considerado por los chinos como “El milagroso Rey de las hierbas”. Ganoderma es capaz de mejorar la habilidad curativa del organismo, mantiene un cuerpo saludable y promueve la longevidad.
El ganoderma, Ayuda a eliminar el exceso de ácido úrico, láctico, exceso de colesterol, deposito de grasa. A través del sistema circulatorio, orina, heces, sudor, flemas, etc.
A esto hay que tomar dos litros de agua pura al día,sin azúcar ni colorantes ni gas.

Puedes puedes afiliarte aquí y beneficiarte de las bondades de este producto,que DXN INTERNACIONAL  te ofrece.
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SPIRULINA

 UNA MARAVILLOSA ALGA
Es el alimento más sano del mundo.Rico en fitonutrientes,betacaroteno,vitamina y minerales.
Además contiene Ácido Gamma Linolénico(GLA)este es un ácido graso esencial que elimina el colesterol dañino.Contiene hierro vitamina B-12 y complejoB.
También contiene polisacáridos un fitonutriente  esencial para limpiar  nuestro cuerpo  de todos los desechos y desde luego contribuye a fomentar la buena salud.
La Spirulina es una diminuta microalga de color verde azulado que tiene una
estructura filamentosa de forma espiralada, visible solamente bajo el microscopio. La Spirulina es una de las algas más primitivas, no tiene núcleo y sus membranas
celulares son suaves y sin la dura celulosa que tienen otras algas y vegetales. Esta
característica asegura una fácil asimilación de sus nutrientes.
El color verde-azul oscuro viene de una gama de pigmentos naturales que
provienen de la clorofila, los carotinoides y la ficocianina, pigmentos que captan las
diferentes frecuencias y colores de los rayos del sol y que protegen al mismo tiempo el alga de las quemaduras y de los radicales libres (moléculas agresivas), producidos por el sol.
Los diferentes colores del espectro solar son absorbidos por la Spirulina y
almacenados en sus pigmentos, así los pigmentos de la clorofila son verdes, del
caroteno son amarillos, naranja y rojos, de la ficocianina son azules. Estos pigmentos
ofrecen inestimables beneficios para nuestra salud.
¿Cuáles son los beneficios más preponderantes de la Spirulina?
1. Mejora el sistema inmunológico por su alto contenido en antioxidantes (betacaroteno,
ficocianina, vitamina E), polisacáridos (Ca-Spirulan) y los aminoácidos
alanina y ácido pantoténico.
2. Es efectiva contra las diferentes clases de virus debido a la ficocianina, los
sulfolípidos y el Ca-Spirulan de la Spirulina.
3. Reduce los niveles de colesterol por el alto contenido de ácido gamma-linolénico
y la niacina.
4. Ayuda a prevenir el cáncer y los tumores por su alto contenido en antioxidantes
como el beta-caroteno, la ficocianina, la vitamina E y la enzima superóxido
dismutasa.
5. Protege contra los efectos dañinos de la radiación (radioterapia, accidentes
nucleares) gracias a la ficocianina.
6. Disminuye el efecto tóxico en los riñones provocado por metales pesados
(plomo, mercurio) y del consumo de medicamentos gracias al alto poder
desintoxicante de la clorofila.
7. Mejora la flora intestinal del lactobacilo que estimula la digestión, la absorción de
los alimentos y previene las infecciones intestinales gracias a la clorofila, la
prolina y la vitamina B12.
8. Equilibra la glucosa en la sangre de quienes sufren de diabetes gracias a los
carbohidratos complejos y a la combinación de magnesio, cromo y las vitaminas
B1, B12 y B3.
Cómo tomar la Spirulina
La Spirulina no es un medicamento para combatir una dolencia específica, sino es un
suplemento alimenticio natural y concentrado que corrige las deficiencias nutricionales
que son entre otros las culpables de nuestras enfermedades. Por esta razón no hay
problemas de sobredosis o mala dosificación de la Spirulina
La Spirulina es beneficiosa en todas las edades, desde el nacimiento hasta la edad
avanzada.
Se recomienda Spirulina para las personas que buscan una mejor calidad de vida y
una vitalidad permanente, así como para las personas que padecen enfermedades
diagnosticadas.
En el primer caso, ante alguna deficiencia alimenticia ignorada, es posible equilibrar la
nutrición del cuerpo tomando tres o cuatro cápsulas o tabletas de 400 mg tres veces
al día, o una cucharadita al ras del polvo de Spirulina dos veces al día.
Para fortalecer el organismo ante enfermedades degenerativas se recomienda una
dosis diaria de tres veces una cucharadita.
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